デトックス効果?騙されてはいけない、科学的根拠のないデトックスの罠(オーストラリア研究)

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 デトックスとは体内に溜まった毒物を排出させることである。最近ではデトックス効果をうたい、様々な製品が世に送り出されているが、騙されてはいけない。実際には科学的に根拠のないものが多いのだ。

 例えば「まずい!」と思いながらも、体にいいと信じ汚い色をした野菜ジュースを顔をしかめながら、飲み干した経験はあるだろうか?残念ながら、それはまったく時間の無駄というもの。

 オーストラリア、クイーンズランド大学の栄養士、ドクター・ヴェロニカ・チャケイによると、わたしたちの身体にはもともと"解毒"機能が備わっているので、基本的にムギジュースや野菜ジュースによる浄化はなんの意味もないという。 よく宣伝されているような短期デトックスには、科学的な根拠はまったくなく、その効果を示す確たる証拠はないのだそうだ。
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