「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由

1：エメラルドフロウジョン(東日本)＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net

睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった！

01.胸焼け消化不良を引き起こさない

02.「いびき」常習者も左向きで改善！？

03.消化吸収を助ける

04.心臓に負担がかからない

05.免疫力UP！脾（ひ）臓の状態を整える

06.リンパの流れを改善

07.血液の循環を良くする

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎