「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由

1: エメラルドフロウジョン(東日本)@\(^o^)/:2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!

345234432

01.胸焼け消化不良を引き起こさない

165975992

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?

1780165274

03.消化吸収を助ける

206434505

04.心臓に負担がかからない

1410154651

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える

260590027

06.リンパの流れを改善

237856970

07.血液の循環を良くする

890872036

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎

951722386

http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/
続きを読む
 戻る