糖質制限中ワイ「焼肉!しゃぶしゃぶ!ハムカツ!回鍋肉!麻婆茄子!棒棒鶏!」→その結果がコレですwwwww
1: 2020/11/27(金) 21:28:37.32
・焼き鳥
・刺身
・ビビンバ
・ハンバーガー
・トンカツ
・ミルフィーユ鍋
・豚キムチ
・チョレギサラダ
・シーザーサラダ
・青椒肉絲
・チーズフォンデュ
・ホットドッグ
この辺のもの食いまくっても5ヶ月間で『179cm/89kg/体脂肪率29%(体脂肪量26kg)』→『179cm/63kg/11%(7kg)』まで痩せました
しかもリバウンドもなし。超絶に快便快調です。
・刺身
・ビビンバ
・ハンバーガー
・トンカツ
・ミルフィーユ鍋
・豚キムチ
・チョレギサラダ
・シーザーサラダ
・青椒肉絲
・チーズフォンデュ
・ホットドッグ
この辺のもの食いまくっても5ヶ月間で『179cm/89kg/体脂肪率29%(体脂肪量26kg)』→『179cm/63kg/11%(7kg)』まで痩せました
しかもリバウンドもなし。超絶に快便快調です。
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Comment
2: 2020/11/27(金) 21:29:03.29
そうなんだ
3: 2020/11/27(金) 21:29:03.37
ガリガリで草
6: 2020/11/27(金) 21:29:29.44
糖質制限で便秘なる人多いって聞くけどシンプルに野菜食ってないだけなのでは?
ワイは1日300-400gぐらいは野菜食べてたで
ワイは1日300-400gぐらいは野菜食べてたで
7: 2020/11/27(金) 21:29:54.98
揚げナス美味すぎるやろ
8: 2020/11/27(金) 21:30:04.92
怖すぎる
9: 2020/11/27(金) 21:30:06.20
こま?
焼肉とんかつ食いまくっていいんか?
焼肉とんかつ食いまくっていいんか?
16: 2020/11/27(金) 21:31:24.38
>>9
焼肉は糖質オフのタレ使った
トンカツはブランパンを粉砕して作った生パン粉使った
どちらもほぼ糖質ゼロです
焼肉は糖質オフのタレ使った
トンカツはブランパンを粉砕して作った生パン粉使った
どちらもほぼ糖質ゼロです
10: 2020/11/27(金) 21:30:36.42
それ糖質制限っていわない
11: 2020/11/27(金) 21:30:40.70
ビビンバ食いまくったらあかんやろ
19: 2020/11/27(金) 21:32:06.63
>>11
ご飯食わなかった
牛肉+卵黄+少量のにんじん+しいたけ+もやし+ぜんまい+ほうれん草+韓国のり、や
ご飯食わなかった
牛肉+卵黄+少量のにんじん+しいたけ+もやし+ぜんまい+ほうれん草+韓国のり、や
44: 2020/11/27(金) 21:37:04.56
>>19
それビビンバじゃないやん〓
それビビンバじゃないやん〓
12: 2020/11/27(金) 21:30:41.75
ハンバーガーとホットドッグいたらいかんでしょ
13: 2020/11/27(金) 21:30:41.83
カロリー制限する訳じゃないから基礎代謝が下がりにくい
むしろワイの場合は平熱も上がった
正しくやれば最強のダイエット法よな
むしろワイの場合は平熱も上がった
正しくやれば最強のダイエット法よな
14: 2020/11/27(金) 21:30:46.33
ワイも飲み屋で米食べるようになって太ったから
飲みながら米類食べるの辞めたわ…
飲みながら米類食べるの辞めたわ…
15: 2020/11/27(金) 21:31:06.15
やっぱ米があかんのかなあ
17: 2020/11/27(金) 21:31:30.49
ホットドッグ糖質まみれやん
18: 2020/11/27(金) 21:31:41.31
嘘まで付きだしたら病気やで
21: 2020/11/27(金) 21:32:13.24
ホットドッグのパンの部分糖質やん
肉だけ食ったんか?
肉だけ食ったんか?
22: 2020/11/27(金) 21:32:17.52
そのメニューで痩せてくってガチで病気ちゃうか
26: 2020/11/27(金) 21:32:59.55
病気かめちゃくちゃ運動したかだろうな
病院で採血しとき
病院で採血しとき
27: 2020/11/27(金) 21:33:01.28
トンカツビビンバホットドッグ食っててその減量って普通に病気やぞ
31: 2020/11/27(金) 21:33:37.81
炭水化物抜きはガチで痩せるけど食費がめっちゃかかるんよね
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606480117/
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